25 сентября (воскресенье) В спортзале ОВО состоится учебно-тренировочный семинар. Начало в 11.00

Темы: изучение аттестационных требований по джиу-джитсу, подготовка к аттестации по джиу-джитсу.

Кэнпо-каратэ самооборона (self-defence) - техника, особенности исполнения.